Es falso que el Coronavirus sea una enfermedad muy mortal. Se trata de una gripe, los casos que se complican son los de personas con anteced

Sus enseñanzas han sido compartidas por el budismo durante ya más de 2500 años. Pero muy lejos de quedar en desuso, su visión profunda aún..

Normalmente, cuando algo nos molesta, queremos cambiar el exterior. Queremos que aquello que creemos causa nuestro sufrimiento desaparezca

Nos engañamos a nosotros mismos, en vez de cuestionar nuestro sistema de creencias e iniciar un proceso de cambio personal...

Nos guste más o menos (creo que a la mayoría nos gusta menos), los algoritmos están cada vez más presentes en nuestra vida.

La meditación no es algo que se hace, es algo que sucede. Al igual que al ir a domir, solo podemos crear el ambiente adecuado para ello.

Meditar aporta serenidad, una serenidad que permanece; cada vez que logras conectar con tu centro, te recargas un poco más. Y queda u

No importa que area de tu vida quieres cambiar, el coaching es una de las mejores herramientas del mundo.

Con tanto estrés no sabemos como sentirnos vivos, nos comportamos como robots, de forma que no paramos de realizar tareas y cumplir metas.