COMIENZA
TU TRANSFORMACIÓN
HOY
Hemos diseñado nuestros cursos online teniendo en cuenta tus necesidades y los diferentes estilos de vida a los que estamos sometidos. Descubre lo que pueden hacerte lograr en tu vida diaria y de qué forma vas a comenzar tu transformación hoy.
Iniciación a
la meditación
Curso Gratuito
Con este vídeo te muestro cómo puedes empezar a meditar en tan solo ¡10 minutos! Empezamos con un ejercicio postural para tomar conciencia de nuestro centro y de como solemos siempre cargar nuestro peso más en una pierna que en otra (desequilibrio). Lo ideal es que el peso siempre esté repartido y nuestra atención en el centro. Después, una vez ya relajados, pasamos a enfocarnos más en nuestra respiración y dejamos ir nuestros pensamientos.
inteligencia
emocional
en el trabajo
129,47 €
Aprenderás a lograr el equilibrio emocional en el lugar de trabajo. Está demostrado como el saber gestionar bien nuestras emociones nos hace tomar mejores decisiones, gestionar mejor el estrés y ser más creativos.
ESTRÉS, COMUNICACIÓN
Y CONCIENCIA
29,99 €
Este mini curso te dará herramientas para gestionar tu día a día y que te sientas más conectado, relajado y feliz en tus relaciones.
CóMO DEJAR DE SUFRIR
29,99 €
Este mini curso te dará herramientas para gestionar tu día a día y que te sientas más conectado, relajado y feliz en tus relaciones.